ボディメイクゼミ

今回は、ボディメイクゼミを見てみましょう！

ボディメイク、体を動かし体づくりに有効なトレーニングを授業で行なっています。普段は、あまり体を動かさない生徒たちも、この時間は毎回先生と一緒に運動をしています。

数分の運動でも酸素を使い、有効的に体全身を動かしているため、たくさんの汗をかきながらもトレーニングをみんな頑張っていました。